Về chúng tôi
Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc các bệnh xương khớp cao nhất thế giới. Ước tính của ngành y tế, con số này đã tăng khoảng 20% so với trước đây. Nếu như trước đây, bệnh xương khớp thường gặp ở những người từ 50 tuổi trở lên, thì nay bệnh phổ biến ở cả những người trẻ tuổi.
Thoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa
Các bác sĩ cho biết, tỷ lệ mắc các bệnh lý xương khớp trong những năm gần đây đã tăng khoảng 20%. Thống kê cũng cho thấy, cứ 10 người thì có 3 người bị loãng xương. Đây cũng là nguyên nhân khiến các bệnh lý xương khớp gia tăng. Đáng nói, bệnh không chỉ gặp ở những người cao tuổi mà ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, trung bình mỗi người trẻ tuổi cần phải được bổ sung khoảng 800mg canxi một ngày, người cao tuổi từ 1.000 – 1.200 mg. Tuy nhiên, hiện lượng canxi được bổ sung theo bữa ăn hàng ngày chỉ đáp ứng được khoảng 50% lượng canxi cần thiết cho cơ thể.
Cuộc sống hiện đại, các bạn trẻ ít vận động hơn, không chỉ khiến xương khớp mà mức độ lão hóa của nhiều bộ phận khác trên cơ thể cũng diễn ra sớm hơn. Hiện nay, đau nhức xương khớp không còn là vấn đề của người già nữa.
Thoái hóa khớp là bệnh lý do quá trình tái tạo sụn không “đuổi kịp” việc lớp sụn ở khớp bị mất đi theo thời gian. Về lâu dài, lớp sụn khớp phủ trên bề mặt xương dần bị mỏng đi và hư tổn, gây đau nhức, hạn chế vận động, bệnh nhân thậm chí có thể bị tàn phế. Thông thường bệnh thường xuất hiện ở người trung niên (45 – 50 tuổi) và phổ biến ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, hiện nay nhiều người bị thoái hóa khớp khi mới chỉ 35 tuổi, thậm chí còn trẻ hơn.
Thạc sĩ, Bác sĩ Tăng Hà Nam Anh, Trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, TP.HCM, thống kê tại phòng khám của ông, tỷ lệ người trẻ mắc thoái hóa khớp đã tăng khoảng 20% so với trước đây, chủ yếu là giới văn phòng và người phải hoạt động thể lực quá mức.
“Thói quen lười vận động là một trong những nguyên nhân gây trẻ hóa thoái hóa khớp. Trong cuộc sống hiện đại, làm việc gì cũng có máy móc và phương tiện hỗ trợ nên giới trẻ ngày càng ít vận động. Điều này khiến cho nhiều bộ phận trên cơ thể rất dễ bị thoái hóa chứ không riêng gì xương khớp,” bác sỹ Nam Anh lý giải.
Tình trạng thoái hóa khớp càng dễ xảy ra hơn khi người trẻ không chú tâm đến chế độ dinh dưỡng. Nhiều người chuộng cơ thể gầy/ốm nên ăn uống kiêng cữ nhiều, không đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng cơ thể và khớp. Ngược lại, nhiều người béo phì do chuộng thức ăn nhanh dẫn đến khớp dễ thoái hóa do phải “gánh” quá nhiều trọng lượng.
Thoái hóa khớp – bệnh không chừa một ai
Dấu hiệu của thoái hóa khớp thường gặp là đau khớp lặp đi lặp lại, cử động khớp có tiếng lạo xạo. Đau nhức xương khớp thường hay gặp nhất ở một số bộ phận như:
– Đau vai gáy: đau lan xuống một bên cánh tay, sờ vào da thấy lạnh, cơ ở vùng cổ bị co cứng, quay đầu rất khó khăn, toàn thân mệt mỏi, kém vận động.
– Đau ở gót chân: đau nhức buốt trong gót chân, càng giá lạnh càng đau tăng, nhìn bên ngoài không thấy sưng, bàn chân và cẳng chân lạnh. Bàn chân có cảm giác tê bì, đi lại khó khăn. Toàn thân mệt mỏi, ăn ngủ kém, ngại vận động.
– Đau nhức khớp do thoái hóa khớp: đau lưng, ù tai, ngủ ít, nước tiểu trong, lưng gối mỏi đau, tiểu tiện nhiều lần…
Khi gặp phải các triệu chứng đau nhức xương khớp toàn thân kéo dài quá 1 tuần thì dù là ở người trẻ hay người già thì cũng nên đến bệnh viện để thăm khám tại các chuyên khoa khớp. Nếu mắc các bệnh lý khớp như thoái hóa khớp, loãng xương hay viêm khớp… thì nên tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ.
Nếu có thể, nên bổ sung thêm các tinh chất thiên nhiên an toàn được các chuyên gia xương khớp công nhận như có trong sản phẩm Viên bổ xương khớp Extra Flex JP có khả năng làm chậm thoái hóa khớp và tăng quá trình tái tạo xương giảm quá trình hủy xương tự nhiên của cơ thể. Từ đó, giúp hỗ trợ người bệnh cải thiện bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp và giảm các cơn đau khớp an toàn, tăng khả năng bôi trơn của dịch khớp, hỗ trợ khớp vận động linh hoạt.
Bình Nguyên